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妊娠糖尿病の食生活 診断されて間もない探り探りの時期2025年06月16日ぽちょ︎ログ⌇20代 妊娠糖尿病から境界型糖尿病へ⌇ゆる糖質制限&運動で血糖値とうまく付き合う･･･っていた時代目標値は空腹時100以下、食後2時間120以下です。 『血糖･･･尿病と診断された経緯はこちら 血糖値の管理目標私は2時間値だけ陽性と･･･- 妊娠糖尿病 運動した方が良いのは分かっているがなかなか難しい2025年06月15日ぽちょ︎ログ⌇20代 妊娠糖尿病から境界型糖尿病へ⌇ゆる糖質制限&運動で血糖値とうまく付き合う妊娠糖尿病と診断された経緯はこちら 血糖値を下げるには散歩が良いと言うけれど血糖値を下げるには食後の有酸素運動が良いというのはよく聞きます。しかし大きな･･･
- 30週6日目2025年12月02日アルテシマと私達･･･30週6日目朝ごはん(07:05)食前血糖値102 インスリン2単位無糖ヨ･･･CTプロテインブラックコーヒー食後2時間血糖値115昼ごはん(12･･･
- 【健康】血糖値を上げない朝食メニューの作り方2025年11月24日【楽天で叶える賢い暮らし】ポイント最大化!旅・美容・子育てのお得術･･･だるさ"を感じる人は、実は「血糖値の急上昇=血糖値スパイク」が原･･･上げない朝食が求められる理由朝食後に眠くなる原因は“血糖値スパイク･･･
- 【奇跡】たった1ヶ月で「スーパー善玉菌が1.8倍増える」ご飯の食べ方がおすすめ過ぎます!2025年11月24日腸活の研究家ざっきー@心からの笑顔を腸から作る･･･欠かせない「酪酸(らくさん)」という成分を作る②インスリンの働きが良くなり、食後の血糖値の急上昇を穏やかにする よくお米を食べる場合は、ちょっとした工夫･･･
- それでも急な低血糖には固形のブドウ糖2025年11月20日 みつごんのブログ･･･であったが救急で搬送され検査中にはもう血糖値回復していて何度かそんなような･･･糖粉末をペットボトルに溶かして食後1時間くらい過ぎてのんでますがそ･･･
- 骨盤の状態と食欲の関係2025年11月19日整体日記･･･感神経が優位になります。 食後眠くなることって、副交感神経が･･･になるからです。 血糖値が上がって下がることも眠くなるこ･･･
- 【17日目】食後の眠気がバグりすぎ問題2025年11月17日ChatGPTは果たして私を痩せさせられるのか･･･っくりいうと①ただの"普通の食後の眠気"これは普通む･･･れは普通むしろ人間として正常②血糖値乱高下タイプの眠気ドーンと眠くな･･･
- 菊芋のポタージュとボンゴレビアンコ2025年11月12日北海道移住生活 自然を楽しむ暮らし･･･じもなく、土っぽい香りがする根菜です。 菊芋にはイヌリンやカリウムが豊富で・食後血糖値の急激な上昇を緩やかにする・免疫力アップ・高血圧の改善・むくみの解･･･
- 2025年11月韓国旅行購入品2025年11月10日弥呂久(みろく)の算命学奮闘記･･･り飲みやすいから今回はこっちにしてみた黄色のうさちゃんの箱はダンチャっていう食後の血糖値上昇を抑えるやつりんご酵母グレープフルーツ味で水に溶かして飲むや･･･
